Over Mentaal Kompas

Eigenlijk kan ik mij geen moment herinneren dat ik niet heb geworsteld met mijn mentale gezondheid. Als kind heb ik hier enorm veel last van gehad en in mijn volwassen leven werd het eigenlijk alleen maar erger. Tot ik twee jaar geleden eindelijk een fijne psycholoog kreeg. Daarvoor had ik ook al met diverse maatschappelijk werkers en psychologen gesprekken gehad, maar vaak werd er al snel gesproken over mogelijke medicijnen en kreeg ik vaak het gevoel dat ze mij totaal niet begrepen. Dat is natuurlijk olie op het mentale vuurtje. 

Toen ik iemand vond die mij wel begreep en die mij goede handvatten voor het dagelijks leven kon bieden ging er een wereld voor mij open. Heb ik er nu helemaal geen last meer van? Jazeker wel, maar ik heb er meer controle over en weet wat ik wanneer nodig heb.

De hulp die ik heb gehad, wil ik anderen ook kunnen bieden. Ik heb een studie tot mental health coach gevolgd en afgerond en heb veel lezingen en cursussen bijgewoond om mij te specialiseren. Ik ben gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling, angst coaching, en zakelijke coaching. Precies de aspecten waar ikzelf ook tegenaan liep.

Als mental health coach kan ik jou helpen met grip krijgen op je mentale gezondheid, maar ook met jouw persoonlijke groei en ontwikkeling of het opnieuw vinden van jouw werkplezier!

Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat jij weer lekker in je vel zit. Een goede mentale gezondheid moet een standaard zijn, geen uitzondering.